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Día 1

Prueba 1

Tú eres un ser muy valioso

1

Introducción al trabajo personal

Te explico lo que te vas a llevar en este entrenamiento de ALTO RENDIMIENTO

TRABAJO PERSONAL DIARIO

PDF descargable

DINÁMICA DIARIA

mini ejercicio

abrimos chat para compartirla

SESIÓN EN VIVO

Claves diarias e interactuación

acceso a sesión grabada posterior

CIERRE DEL DÍA

propuesta de acción

2

trabajo personal

Este trabajo es para ti. No tienes que compartirlo en el chat ni enviárnoslo. Cada día te propondré una DINÁMICA que será para COMPARTIR y que será una conclusión del trabajo personal del día.

Opta por la forma en que te sientas mas a gusto. Manuscrito o con el ordenador

Si prefieres imprimirlo y realizar tu trabajo de forma manuscrita:

  • Pulsa el botón, imprímelo y comienza tu tarea
utilidad de la preocupación
TÚ ERES UN SER MUY VALIOSO

Si prefieres escribirlo directamente en tu ordenador:

  • Pulsa el botón, y completa la tarea online

3

reto del dia

Esto es lo que vamos a compartir en el chat al terminar la sesión en vivo

Basándote en el último ejercicio de tu trabajo personal, reescribe tu declaración en función de lo aprendido en la sesión de hoy para que puedas contarla en un minuto
Escribe una declaración de +/- 60 palabras que puedas contar en un minuto
Se trata de que te presentes, te pongas en valor, que mires tu vida, lo que has logrado y quién eres con ojos amorosos
Destaca tres puntos: Valores, habilidades, talentos, logros, experiencias...

estructura de la declaración

Comienza con “Me llamo X y son una persona muy especial”

Continúa con 

  • Yo soy…
  • He logrado/aprendido/vivido…
  • Y puedo aportar mucho valor 

Y cierra añadiendo con convicción esta frase: “soy una persona muy valiosa, plena de potencial y merecedora de tener éxito y una vida con mayúsculas”

graba un audio leyendo tu presentación de un minuto
comparte tu presentación en el chat
escucha tu grabación durante 21 días

4

grabación sesión de trabajo en vivo

5

cierre del día

propuesta de acción

Si quieres afianzar tu aprendizaje y tu camino al éxito, tenemos una propuesta mas para ti:

resumen del aprendizaje del día

Más de 2000 alumnos han cambiado sus vidas con la Escuela Internacional de Psicología Positiva y con Psicosalud Benidorm

Conoce a alguno de nuestros alumnos a los que nuestros cursos y terapias ha cambiado la vida:

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