Lección2. Conciencia plena objetiva: mindfulness aplicado a las preocupaciones cotidianasPor favor, inscríbete en el curso antes de empezar la lección. Lección 1. Cuestionamiento verbal: te vas a dar cuenta de que las preocupaciones son controlables Lección 3. Dinámica sobre posponer la preocupación Volver a: ¡EMOCIONES BIENVENIDAS! > Módulo 7. ¿Preocuparme yo? Me niego
