Lección 3. Qué hace que se mantenga la ansiedad. Modelo de evitación experiencial Por favor, matricúlate en el curso antes de empezar la lección. Lección 2. Explicación de los mayores temores y cuál es la precaución o evitación innecesaria. Por qué no son peligrosos. Lección 4. Soluciones y evitaciones que aumentan la ansiedad Volver a: ¡STOP ANSIEDAD! > CONOCIENDO LA ANSIEDAD
