Te vas a llevar un plan terapéutico para que puedas seguir con tu vida sin miedo a recaer en picos emocionales Módulo 11. ¡Consigo gestionar mis emociones para siempre! Lección 1. Definición y formulación del problema. Establecimiento de metas. Generación de soluciones alternativas. Toma de decisiones. Elaborar un plan de acción. Aplicación de la solución y comprobación de su utilidad Plan terapéutico para el futuro Volver a:
