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Vamos a mejorar la comprensión de las sensaciones físicas en determinadas respuestas emocionales. Te ayudaré a identificarlas relacionadas con las emociones y practicaremos ejercicios para ser mas conscientes de estas sensaciones físicas y poder aumentar la tolerancia a los síntomas.

Módulo 5. Comprendemos las sensaciones físicas para afrontarlas

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