Vas a darte cuenta de que la preocupación no sirve para nada y aprenderás las técnicas para su solución ¿PREOCUPARME YO? ¡ME NIEGO! Lección 1. Mindfulness práctico Lección 1. Cuestionamiento verbal: te vas a dar cuenta de que las preocupaciones son controlables Volver a: ¡STOP ANSIEDAD!
